据预警信息，近期我市受冷暖空气影响，气温起伏较大。目前一股冷空气正影响我市，受其影响我市平均气温将下降4-6℃；冷空气过后，26日早晨最低气温-2℃左右，预计26日我市低温健康风险较高。

寒潮天气

哪些人群需要特别关注？

《马鞍山市低温健康风险预警和健康提示（第一期）》提醒，需要特殊关注的人群主要有三类：老年人、婴幼儿等群体体温调节能力相对较弱，应尽量减少户外活动，注意添衣保暖。户外作业人员如环卫工人、交通警察、快递外卖从业人员等，需配备防寒衣物，定时进入室内避寒，避免长时间处于低温环境中。心脑血管疾病患者应遵医嘱服药，注意监测血压变化，如出现胸闷、头痛、肢体麻木等症状应及时就医。

低温寒潮天气

市民如何做好个人防护？

《马鞍山市低温健康风险预警和健康提示（第一期）》提醒，当前处于流感等呼吸道传染病高发期，气温降低使人们室内活动时间增多，人员聚集利于病毒传播。请广大市民勤洗手、戴口罩、少聚集，及时接种流感等疫苗。保持口鼻湿润，可适当使用加湿器（湿度保持在50%-60%）。此外，长时间待在温度较低的室外，容易造成浅表皮肤损害，形成冻疮，还会导致关节炎、类风湿性关节炎等患者的疼痛加剧。如发现皮肤苍白、麻木、变硬，立即回到温暖环境，用温水（非热水）复温，勿揉搓。若出现剧烈寒战、虚脱、意识模糊，可能是失温症，需立即拨打急救电话并保温。

良好的生活习惯是健康之本。《马鞍山市低温健康风险预警和健康提示（第一期）》提醒，冬季室内外温差大，预防“暖气病”尤为重要，建议将室内温度控制在18-22℃，多喝水，使用加湿器，缓解口干、咽痛等症状。要保持适度活动，在室内进行温和锻炼，如太极拳、瑜伽、原地踏步等，促进血液循环，但避免晨练太早或剧烈运动。针对冬季光照不足易引发的情绪低落，要多与家人朋友沟通交流，增加室内光照，通过听音乐、读书等方式调节心情，保持积极心态。

市卫健委相关负责人表示，将持续联动气象部门加强监测研判，及时更新预警信息和健康指引。同时提醒各相关单位切实落实主体责任，做好户外作业人员、困难群众等群体的保暖保障工作，共同筑牢低温天气健康防线。